2026上海落户最新政策:外地人落户上海的六大核心路径
2026年,上海继续深化人才引进战略,在严格管理的同时,为不同背景的外来人员提供多元化落户通道,无论你是高学历人才、长期奋斗者,还是家庭团聚需求者,都有机会在上海安家落户,下面梳理当前有效的六大主流落户方式,并附详细条件与适用人群。

一、上海落户政策:居转户
适用于长期在沪稳定就业的普通劳动者,是覆盖面最广的落户方式,也是大部分人的选择方案:
| 适用情形 | 居住证年限 | 社保/个税要求 | 其他条件 |
|---|---|---|---|
| 常规通道 | 7年 | 后3年2倍社保 | 无职称要求 |
| 职称通道 | 7年 | 后3年1.3倍社保 | 需中级及以上职称,专业对口 |
| 重点区域加速 | 5年 | 近4年累计36个月3倍社保 | 适用于五大新城、临港、张江等 |
| 临港新片区 | 5年 | 近4年1倍社保(白名单企业) | 在临港工作满5年 |
| 临港骨干人才 | 3年 | 近4年1倍社保 | 重点机构核心人才+2年临港工作 |
| 张江科学城 | 5年 | 近4年2倍社保 或 1.3倍+中级职称 | 白名单企业 |
| 五大新城 | 5年 | 3年1.3倍或2倍社保 | 需在新城工作满3年 |
| 崇明等远郊 | 5年 | 3年1.3倍社保 | 教育/医疗岗位+中级职称 |
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✅ 优势:门槛明确,覆盖广;❌ 劣势:周期长、竞争激烈
二、上海落户政策:人才引进落户
面向高学历、高技能或紧缺急需人才,可实现“一人落户、全家随迁”。
| 类别 | 落户条件 | 是否直接落户 |
|---|---|---|
| 高层次人才 | 博士+学位;高级职称+匹配岗位;省部级表彰;重大科技项目负责人 | ✅ 是 |
| 重点机构紧缺人才 | 硕士+1年2倍社保;本科+2年2倍社保;技师+2年2倍社保 | ❌ 1-2年 |
| 高技能人才 | 中华技能大奖、全国技术能手;国家一级职业资格(高级技师) | ✅ 是 |
| 市场化创新创业人才 | 创业获投≥1000万+持股10%+2年;技术交易额≥5000万;创投高管投资≥3000万;3年3倍社保+100万个税 | ✅ 是 |
| 特殊人才 | 区域推荐的紧缺人才;单位纳税超3000万且个人贡献突出 | ✅ 是 |
📌 所有人才引进均需:
- 与上海单位签订劳动合同;
- 社保个税由同一单位缴纳;
- 年龄一般距退休≥5年(特别优秀可放宽)。
三、上海落户政策:留学生落户
政策友好、流程高效,回国2年内来沪工作即可申请。
| 毕业院校/学历 | 社保要求 | 落户时间 |
|---|---|---|
| 全球Top 50高校(本科及以上) | 无需社保 | 直接落户 |
| Top 51–100高校 | 6个月,不看基数 | 快速落户 |
| 国外高水平大学博士 | 无需社保 | 直接落户 |
| 国内双一流本科 + 国外硕士 | 6个月1倍社保 | — |
| 国外本硕连读(非Top 500) | 6个月1倍社保 | — |
| 国外排名500以外本科/硕士 | 12个月1.5倍社保 | — |
| 留学生创业(法人) | 6个月1倍社保 | — |
⚠️ 必须在回国后2年内开始在上海工作并缴纳社保。
四、上海落户政策:应届毕业生落户
仅限毕业当年申请,无需居住证和社保积累。
| 适用对象 | 落户条件 |
|---|---|
| 所有高校应届博士 | 直接落户 |
| 上海所有高校应届硕士 | 直接落户 |
| “双一流”建设高校硕士(不分专业) | 直接落户 |
| “双一流”学科建设高校硕士(限建设学科) | 直接落户 |
| 清北复交同等本科应届生 | 直接落户 |
| 上海“双一流”本科 + 五大新城/南北地区就业 | 直接落户 |
| 普通本科/外地硕士应届生 | 需打分≥72分 + 上海就业 |
五、上海落户政策:投靠类落户
基于家庭关系申请,无需工作或社保。
| 类型 | 条件 |
|---|---|
| 夫妻投靠 | 结婚10年 + 配偶沪籍10年 + 申请人≥35岁 少数民族/归侨等:可减至7年 配偶为残疾人:可减至5年 |
| 子女投靠 | 未成年(<16岁)或16岁以上在读普通高中 需父母一方为沪籍,且共同居住满5年 |
| 支内/知青子女回沪 | 父母原为上海支内/知青,现已回沪落户,子女符合条件可随迁 |
六、上海落户政策:其他特殊通道
| 类型 | 适用情形 |
|---|---|
| 异地分居调沪 | 夫妻分居满5年;或一方具高级职称/博士/处级干部等,分居满3年 |
| 科创投资人才 | 创业投资≥1000万;技术交易额≥5000万;创投高管投资≥3000万 |
上海落户注意事项:
- 所有落户方式均要求:无刑事犯罪记录(2025年121日起已取消计划生育承诺要求,具体新政解读:2025上海居转户12月新政解读:删除“无犯罪记录”条款?真相与影响全解析);
- 人才引进、居转户等均由用人单位发起申请,个人无法自行办理;
- 社保与个税必须单位一致、时间连续、基数合规;
- 政策由上海市人才工作局统一管理,各区执行细则略有差异,具体咨询对应窗口工作人员或联系我们进行落户条件与材料的预审。
💡 需要帮助? 希望以上内容能帮到大家,如果你在办理 上海积分、上海落户、小孩上学 方面有任何疑问,都可以向我们咨询,我们会有资深的专业老师为您 1v1解答!



